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크랩 스틱 샌드위치. 아이들을위한 간식

크랩 스틱 샌드위치. 아이들을위한 간식


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간식 시간에 아이들은 배고픈 학교를 떠나기 때문에 많은 에너지를주는 건강한 간식을주는 것이 중요합니다. 우리는 완전한 간식 인 크랩 스틱 샌드위치를위한 아이들을위한 레시피를 제안합니다.

크랩 스틱은 아이들이 생선을 맛볼 수있는 최고의 음식 중 하나입니다. 그들의 매력적인 표현과 풍미는 그들을 높이 평가합니다. 또한 설탕과 지방이 적은 생선입니다.

  • 얇게 썬 빵 4 조각
  • 100 gr. Arugula
  • 토마토 1 개
  • 파 1 개
  • 크랩 스틱 4 개
  • 마요네즈
  • 버터 또는 기름

팁 : arugula 대신 상추를 사용하거나 원하는 잎을 사용할 수 있습니다.

1. 버터 나 마가린 또는 기름으로 빵을 양면에 펴 바릅니다. 프라이팬을 중불로 가열하고 빵이 노릇해질 때까지 굽습니다. 원하는 경우 토스터에서하거나 볶지 않은 상태로 둘 수 있습니다.

2. 아루 굴라 잎은 씻어서 잘게 썬다. 토마토와 골파를 씻고 골파를 다진 다음 토마토를 얇게 자릅니다.

3. 냉동실에서 게 스틱을 꺼내 따뜻한 물이 담긴 그릇에 5 분 동안 담근다. 물기를 빼고 조각이나 입방체로 자릅니다.

4. 샌드위치 조립 : 빵에 마요네즈 층을 펴고 아루 굴라, 부추, 토마토를 넣고 마지막으로 게 스틱을 넣습니다. 다른 뚜껑을 빵 위에 놓고 먹자!

다음은 아이들을위한 다른 생선 요리법입니다.

다음과 유사한 기사를 더 읽을 수 있습니다. 크랩 스틱 샌드위치. 아이들을위한 간식, 샌드위치 카테고리-샌드위치 사이트.


비디오: ENGCiabatta Wasabi Crab Sandwich (유월 2022).


코멘트:

  1. Reade

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