범주 유아 영양

소셜 네트워크에서 따라야 할 15 명의 유아 수유 전문가
유아 영양

소셜 네트워크에서 따라야 할 15 명의 유아 수유 전문가

새로운 기술을 통해 건강 및 식품 문제에 대한 더 많은 정보를 얻을 수 있습니다. 자신을 돌보는 방법과 가족을위한 건강하고 건강한 요리법을 준비하는 방법에 대한 조언을 제공하는 수십, 수백, 수천 개의 웹 페이지 또는 Twitter, Facebook 또는 Instagram 계정이 있습니다. 정보가 너무 많아서 우리는 거짓 영양사 나 영양사의 함정에 빠질 위험이 있습니다.

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소셜 네트워크에서 따라야 할 15 명의 유아 수유 전문가

새로운 기술을 통해 건강 및 식품 문제에 대한 더 많은 정보를 얻을 수 있습니다. 자신을 돌보는 방법과 가족을위한 건강하고 건강한 요리법을 준비하는 방법에 대한 조언을 제공하는 수십, 수백, 수천 개의 웹 페이지 또는 Twitter, Facebook 또는 Instagram 계정이 있습니다. 정보가 너무 많아서 우리는 거짓 영양사 나 영양사의 함정에 빠질 위험이 있습니다.
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아이들이 먹도록 강요해서는 안되는 5 가지 이유

연령에 관계없이 각 개인의 영양 요구 사항이 다르므로 섭취량도 달라야합니다. 이러한 섭취량은 연령이나 성별에 따라 설정할 수 없습니다. 기본 요구 사항이 상대적으로 유사하다고 간주 될 수 있지만 (체중과 키만 해당) 아이들은 모두 똑같이 활동적이지 않으므로 무엇을 먹지 않아야합니다. 같은.
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유아 수유

좋은 영양은 아이가 건강하고 튼튼하게 자라는 데 필수적입니다. 잘 먹는 것은 육체적 성장뿐만 아니라 지적 발달에도 영향을 미치며, 생후 첫해 동안 올바른 수유는 자녀의 건강뿐만 아니라 배우고 다른 사람과 의사 소통하는 능력에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 생각하고 합리화하고, 사회화하고, 새로운 환경과 사람에 적응하고, 무엇보다 학교 성과에 적응합니다.
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어린이를위한 건강한 식생활 십계명

아이들의 건강과 안녕은 음식에 달려 있습니다. 부모와 교육자는 우리의 건강이 음식에 의존하기 때문에 음식이 재생되지 않는다는 생각을 어린이에게 전달해야하며 우리는 음식에 합당한 중요성을 부여해야합니다. 이것은 우리가 먹을 음식 앞에서 식탁에 앉아 중앙 무대를 차지하기 위해 하루를 쉬는 것을 의미합니다.
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매일 다른 아침 식사

영양사와 좋은 식생활 규정이 아침 식사가 하루 중 가장 중요한 식사라고 계속 반복하지만, 우리 중 많은 사람들은 아침 식사를 가장 중요하게 여기지 않습니다. 알람 시계가 울리고 샤워, 옷 입기, 서두르 기 사이에 우리는 항상 똑같은 아침을 먹습니다.
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어린이 조식

어린이의 아침 식사는 하루 중 가장 중요한 식사 여야합니다. 아이들을위한 균형 잡힌 아침 식사는 우유, 과일 또는 주스, 탄수화물로 구성됩니다. 스페인 보건소 비부의 자료에 따르면 스페인 어린이의 7.5 %만이 아침 식사를 올바르게합니다.
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어린이 입천장 교육의 중요성과 이점

존중, 평등 또는 연대와 같은 가치로 자녀를 교육하는 것처럼 음식도 똑같이하지 않는 이유는 무엇입니까? 오늘 우리는 아이들에게 좋은 식습관을 심어주고 건강하고 건강한 음식을 먹도록 아이들의 입맛을 교육하는 것의 중요성에 대해 이야기하고 싶습니다. 아이들은 임신 중 태아기에서 처음으로 맛에 접하게됩니다.
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매일 식단에서 아이들에게 가장 건강한 요구르트가 무엇인지 알아보십시오.

요구르트는 어린 시절과 청소년기에 슈퍼 푸드로 간주되며, 주로 이것보다 소화가 쉽기 때문에 우유보다 훨씬 더 많습니다. 그러나 시장에 존재하는 모든 제품이 동일한 구성을 가지고 있지 않다는 것을 알고 있기 때문에 일부는 청량 음료보다 더 많은 설탕을 포함 할 수 있습니다. 우리는 어린이에게 가장 건강한 요구르트를 찾으려고 노력할 것입니다.
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아이들이 야채와 과일을 먹는 데 익숙해 지도록하는 방법

아이들이 채소의 맛에 익숙해 지도록하는 것은 많은 가족에게 어려운 일입니다. 하지만 어떻게해야합니까? 아이들에게 채소를 위장하는 것이 좋을까요? 아니면 아이들의 입맛에 익숙해 지도록 신선하게 제공해야하나요?이 동영상에서는 심리학 박사 인 Silvia Alava가 우리의 의심에 답하고 채소를 더 매력적으로 만드는 몇 가지 팁을 제공합니다. 어린이들을위한.
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아이들이 모든 것을 먹게하는 방법

자녀가 식사 시간에 걱정하고 새로운 음식 시도를 거부하고 음식에 대한 태도를 바꿀 수 없다고 생각하는 경우이 비디오에서 심리학자 Silvia Álava는 자녀가 모든 것을 먹을 수있는 몇 가지 열쇠를 제공합니다. 건강하고 균형 잡힌 식단은 자녀의 발달과 성장에 필수적입니다. 그러나 부모는 어떻게 자녀가 모든 것을 먹도록 할 수 있습니까?
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아이들에게 집에서 요리하고 가족이 함께 먹도록 가르쳐야하는 이유

지중해 문화는 주방과 요리에서 가장 중요한 기둥 중 하나입니다. 불행히도 성인의 바쁜 생활에서 시간이 부족한 것은 스페인의 식습관의 부정적인 변화에 가장 큰 영향을 미치는 어려움 중 하나입니다. 그러나 집에서 요리하고 가족과 함께 먹는 것은 여러 가지 이유로 우리가 잃어서는 안되는 전통입니다.
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정크 푸드를 먹는 아이들은 성적이 나빠집니다

자녀에게 패스트 푸드 나 패스트 푸드를 제공하지 않는 또 다른 이유는 정크 푸드를 먹는 아이들의 성적이 더 나빠집니다. 그리고 우리는 그것을 말하지 않습니다. 그것은 이미 언어, 수학, 과학과 같은 과목을 수강하고있는 5 학년과 8 학년 학생들에게 실시 된 오하이오 대학의 연구를 말합니다.
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이유식 라벨 해석 방법

이유식에서 찾은 라벨에는 아기의 식단에 포함시킬 것인지 여부와 그 방법을 결정하는 데 도움이되는 매우 흥미로운 정보가 포함되어 있습니다. 오늘 우리는 여러분이 아기에게 무엇을주고 있는지 알 수 있도록 이유식의 라벨을 해석하는 데 도움을 드리고자합니다.
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시장에서 가장 달콤한 이유식 표

우리 부모님은 음식을두고 아이들과 계속해서 전쟁을 벌입니다. 이유? 우리가 생각하는 것보다 더 많은 음식과 과장된 양으로 존재하는 행복한 설탕. 가족 식단에서 설탕 소비를 줄이는 방법을 찾는 단계에 있다면 다음에 쇼핑 할 때 더 설탕이 많은 이유식 테이블을 가져 가십시오.
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모든 지방이 유아에게 나쁜 것은 아닌 이유

모든 지방이 유아에게 나쁜 것은 아닌 이유는 무엇입니까? 그리고 많은 사람들이 다르게 생각하지만 아이들의 발달과 성장에 중요하고 필요한 지방이 있습니다. 그래서 우리는 아이에게 지방을 줄까요? 모든 지방이 같은가요? 일부 사람들은 왜 그렇게 나쁜 평판을 얻습니까?
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